モクレンが満開

満開のモクレン

 

アカカタバミ

カキドオシ

モクレンが満開になった

近所にアカカタバミとカキドオシが咲きだした。

 

【食べて健康】

 髪の毛に良い食べ物
黒い物(ワカメ•昆布•黒ゴマ•玄米•黒豆•小豆)
納豆✩筍✩しらす✩わさび✩マグロ•赤身肉

健康を蝕む4毒(小麦•植物性油•乳製品•甘い物)

縄文人は栗を品種改良して低木化→食物繊維
最強のビタミンC✩海藻のビタミンCは熱に強い。
キノコ類にはビタミンB。